Дякую.
Ми зв'яжемося з вами найближчим часом
АРТ-простір для майбутніх мам - місце, де зароджується нове життя і спокій. Гармонія через творчість
У період очікування малюка, коли емоції змінюються, а тіло адаптується, АРТ-терапія стає тим «безпечним острівцем», де немає тривог, а є лише безумовне прийняття. Це шлях, що допомагає трансформувати хвилювання у внутрішній спокій, а вразливість - на вашу головну суперсилу.
● Гармонізація: перетворюємо тривожність на чіткий, зрозумілий та спокійний внутрішній стан.● Ресурс: знаходимо додаткову енергію та натхнення через колір і форму, коли логіка та раціональність поступаються почуттям.● Зв'язок: будуємо перший глибинний діалог із малюком, налаштовуючи м'який емоційний зв'язок через творче самовираження
Запрошую вас до лагідного пізнання своєї нової сили.
АРТ – простір це не просто курс, це місце, де вагітність стає часом турботи про себе
Вагітність - це не лише фізичні зміни. Це час внутрішньої трансформації жінки, коли особливо важливо чути себе
Формат та умови навчання
Формат зустрічей
1 раз на тиждень. Он-лайн.Zoom-конференції
Тривалість
6 зустрічей
тривалістю 1-1,5 години кожна
Арт-терапія
Творче самовираження для зняття тривоги та розкриття потенціалу
НейроГрафіка
Графічні практики для гармонізації емоційного стану
Релаксаційні техніки
Дієві техніки розслаблення тіла та дихання
Психологічна підтримка
Безпечний простір для обговорення емоцій, страхів та очікувань
Програма
Шість тижнів занурення
Тиждень 1Я і моя нова роль
Знайомство та безпечний простір. АРТ-практика «Моя історія материнства», дослідження очікувань і страхів, нейрографічна практика.
Тиждень 2Зв’язок із малюком
Практика «Лист моїй дитині», візуалізація майбутньої зустрічі, АРТ-терапія через образ дитини та м’яка медитація на формування контакту.
Тиждень 3Мої страхи та тривоги
Робота з переживаннями щодо пологів. АРТ-практика «Тривога на папері», НейроГрафіка трансформації страхів, дихальні техніки самодопомоги.
Тиждень 4Джерела моєї сили
Пошук внутрішніх ресурсів і формування опори. АРТ-терапевтичний / НейроГрафічний алгоритм ресурсного стану та практики глибокої релаксації.
Тиждень 5Спокійне материнство
Робота з установками про материнство. АРТ-практика «Я достатньо хороша мама» та релаксаційна практика для тіла.
Тиждень 6Народження нової мене
Підсумки шляху, АРТ-практика та АРТ-коучинг. Інтеграція досвіду та святкова фінальна зустріч кола підтримки.
ПОДАРУНКИ
Окрім самих зустрічей
Подарунок 1
Авторська PDF-брошура
«Привіт, мамо. Давай знайомитися» — тепла книга-лист від майбутньої дитини.
Подарунок 2
Закритий клуб підтримки
Після курсу ви залишаєтесь у просторі підтримки за щомісячною абонплатою:● Спілкування з іншими майбутніми мамами;● Додаткові практики між зустрічами;● Відповіді на ваші запитання
Якщо вам потрібна індивідуальна консультація по особистому запитузаповніть будь ласка форму зворотнього зв'язку, і ми з вами обов'язковозв'яжемось у найближчий час.