Модуль 1.Злам системи: Як працює наш мозок

● У фокусі: вправи на концентрацію уваги та саморегуляцію, розбір емоційних тригерів.● Результат: дитина розуміє власні реакції та опановує саморегуляцію.

Модуль 2.Гнів: Енергія чи Руйнація?

● У фокусі:діагностика емоційного стану, усвідомлення та трансформація негативних емоцій.● Результат: навичка розрізняти відтінки гніву та екологічно скидати напругу.

Модуль 3.Страх: Мій охоронець

● У фокусі: страх - як «сигналізація» про небезпеку, емоційна розрядка, саморегуляція та розвиток довіри.● Результат: трансформація тривожних образів у стан внутрішнього спокою.

Модуль 4.Емпатія: Читання думок

● У фокусі: розвиток емоційної грамотності, соціальної гнучкості та формування психологічних кордонів.● Результат: вміння конструктивно спілкуватися та захищати власні інтереси.

Модуль 5.Концентрація: Режим Суперфокусу

● У фокусі: Формування усвідомленого ставлення до цифрових «спокус». Тренування когнітивної гнучкості та гальмування автоматичних реакцій.● Результат: захист від цифрових відволікань та вміння тримати фокус.

Модуль 6.Впевненість: Внутрішня опора

● У фокусі: Формування здорових особистих кордонів, розвиток навичок переговорів, пошук внутрішнього ресурсу та позитивне підкріплення самооцінки.● Результат: навичка аргументації, відчуття самоцінності та вміння захищати себе.

Модуль 7.Майстер Емоцій: Випускний Квест

● У фокусі:Формування внутрішнього голосу підтримки, створення матеріального інструменту самодопомоги та офіційне визнання досягнень.● Результат: закріплення навичок самодопомоги та наповнення ресурсом.
Дізнатися більше